板橋Cityマラソン他 春のフルマラソン対策のロング走練習会企画 第二回目を開催しました。参加者は計25名ほど前回以上の皆さんにご参加いただきました。
今回の組分けは、6:00/k、5:30/k、5:00/k、4:50/kの4組。
今回は板橋シティ本番同様、首都高・荒川大橋手前で折り返す34kのコース。天気はピーカンでしたが、荒川名物の上流からの風が吹く本練習会の想定通り?の天候。往路はポカポカ陽気と気づかない追い風を背に気持ちよく走れたものの、折り返しで振り返ると結構な向かい風で体感温度も一気に下がります。復路は疲れも相まって特に終盤はペース維持が難しい状況でした。
(何を隠そうイベント担当の私も30kで電池切れ状態で大幅ペースダウンしてしまいましたw)
最後までイーブンペースで走れた人も、終盤崩れてしまった人もいましたが、30k+4kという距離は、本番の春マラソンに向けた今の自分の実力を知るいい練習になったのではないでしょうか?
参加者のみなさんも前回に比べ、キツい表情で帰ってくる方も多かったですが、最後までやりきった表情も多かったのが印象的でした。終盤崩れてしまった方からも「次回も参加してリベンジして、本番に向けて悪い印象を払拭してやる!」と力強く誓って帰られた方もいらっしゃいましたよ。
次回DAY3は2/24(月・祝)、31k走で本番3w前にいいイメージで締めたいと思います。
本日参加の方はもちろん、本番に向けたリハーサルの練習の場として、更に多くの皆さんの参加をお待ちしています!
以下モシコムのエントリーページにて受付中です。
[DAY3] 2/24(月/祝) 平井大橋往復 約31k