Bicycle RUN AKABANE

2026/02/09

赤羽ランナーズ　メンバー募集

【はじめて参加される方へ】

赤羽ランナーズは、主に赤羽の「バイシクルラン赤羽」を拠点に活動をしています。

【練習内容】

練習は、土曜日はファンランでおしゃべりをしながら河川敷を４０～１時間程度、距離は５～１５キロぐらいを、参加者の走力とメンバーの気分に合わせて走っています。走りたい方は前後で走られます。

平日火曜日は、最近は１周１キロ～１．５キロのコースを３０～４５分ほど走っています。周回コースなので、各々のペースで走るので、ジョグの方もいれば追い込む方もいます。

【メンバー・コミュニケーション】

初心者の方、歓迎です！ゆっくりペースから始めて、少しずつ距離を伸ばします。ランの後に、ランチや飲みに行くことがあります。最近は、子育て世代の方もいるので、食事や飲み会は減っていますが、ランをしながらコミュニケーションを図っています。

年に数回は、一緒に大会へ出たり、ＢＢＱ、駅伝、トレランなどに参加をしたりします。メンバーの多くは、埼玉南部エリア（浦和、蕨、川口、戸田）、赤羽～池袋エリア（赤羽、十条、王子、板橋、池袋、東武線沿線）の皆さんが多く参加しています。皇居まで行くのは遠い、年齢制限があるサークルは参加しづらい、そんな方々に最適です。

地元で、年齢を問わず気軽に参加可能としてます。お気軽にお問い合わせくださいね。

《参加の流れ》

１　下記URLより申し込み（ランニング習慣や連絡方法について回答）https://forms.gle/PpSsmo1FbhF692xX7

※「Facebook(Messenger)」「スポーツやろうよ」からのお申し込みも受け付けておりますが、メッセージの確認等で時間がかかるため、上記のgoogle formから申し込みいただくのがズムーズに進められると思います。

２　何か確認事項がありましたら、google formの質問事項にご記入ください３　当日、バイシクルラン赤羽に集合の上、ご参加ください！

《拠点》バイシクルラン赤羽http://bicycle-run.com/

《走行場所》・荒川河川敷・自然観察公園・西が丘周回コース・近所の坂道コースなど

《流れ》

１　バイシクルラン赤羽にスタート時間前に集合

２　全員揃ったところでラン

３　順次戻り、シャワー浴びてさっぱり！

４　希望者で、走り終わった後、ランチや飲みに行ったりします。